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老年人打破傷風(fēng)針后，飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，可多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，避免食用辛辣刺激性、易過敏、高油脂食物等。 1. 富含維生素食物：多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，能增強免疫力，促進身體恢復(fù)。 2. 富含蛋白質(zhì)食物：可選擇牛奶、雞蛋、魚肉、豆類等，有助于傷口愈合和身體機能修復(fù)。 3. 清淡易消化食物：像小米粥、軟面條、山藥糊等，減輕腸胃負擔(dān)，利于營養(yǎng)吸收。 4. 避免辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等可能刺激傷口，影響恢復(fù)，應(yīng)避免食用。 5. 避免易過敏食物：海鮮、芒果等易引發(fā)過敏反應(yīng)，可能干擾破傷風(fēng)針效果，不宜食用。 6. 避免高油脂食物：油炸食品、肥肉等不易消化，會加重身體代謝負擔(dān)，不利于恢復(fù)。 老年人打破傷風(fēng)針后，合理的飲食有助于身體恢復(fù)。遵循上述飲食建議，保證營養(yǎng)均衡、清淡易消化，避免食用不利于恢復(fù)的食物，能更好地促進身體康復(fù)。若有特殊情況，可咨詢醫(yī)生獲取更專業(yè)的飲食指導(dǎo)。