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中醫(yī)護(hù)眼智慧包含按摩穴位、服用中藥、食療、針灸和使用眼貼等方法，正規(guī)醫(yī)院也會結(jié)合運用。 1. 按摩穴位：按摩睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 2. 服用中藥：可選用枸杞、菊花、決明子等中藥材，它們具有清肝明目等功效，遵醫(yī)囑服用能改善眼部不適。 3. 食療：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，對眼睛健康有益。 4. 針灸：通過針刺特定穴位，調(diào)節(jié)眼部經(jīng)絡(luò)氣血，改善視力。 5. 使用眼貼：一些含有中藥成分的眼貼，能滋潤眼睛，減輕干澀等癥狀。 中醫(yī)護(hù)眼方法多樣且有效，正規(guī)醫(yī)院會根據(jù)患者具體情況合理運用。但如果眼部出現(xiàn)嚴(yán)重問題，仍需及時就醫(yī)診斷治療。