權(quán)威解讀：無(wú)痛人流后水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
權(quán)威解讀：無(wú)痛人流后水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁潤(rùn)彩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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無(wú)痛人流后食用水果，具有補(bǔ)充維生素、提供礦物質(zhì)、促進(jìn)消化、補(bǔ)充水分、增強(qiáng)免疫力等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 1. 補(bǔ)充維生素：水果中富含維生素C、維生素B族等，如橙子、草莓等富含維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于術(shù)后身體恢復(fù)。 2. 提供礦物質(zhì)：像香蕉含有豐富的鉀元素，蘋(píng)果含有鈣、鐵等礦物質(zhì)，可維持人體正常生理功能。 3. 促進(jìn)消化：水果中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，如火龍果、獼猴桃等。 4. 補(bǔ)充水分：水果含水量高，能補(bǔ)充無(wú)痛人流后身體流失的水分，維持身體水平衡。 5. 增強(qiáng)免疫力：水果中的多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體抵抗疾病，加快術(shù)后康復(fù)。 無(wú)痛人流后適量食用水果，能從多方面為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)身體恢復(fù)。但需注意選擇常溫水果，避免食用剛從冰箱取出的水果。
2025-05-15 00:09
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