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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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董新民 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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改善老年人失眠的酸棗仁配方有酸棗仁百合茯苓湯、酸棗仁桂圓粥、酸棗仁蓮子飲等，能寧心安神助眠。 1. 酸棗仁百合茯苓湯：包含酸棗仁、百合、茯苓。酸棗仁養(yǎng)肝寧心，百合潤肺清心，茯苓健脾寧心，三者搭配煮湯，可緩解失眠、心煩等癥狀。 2. 酸棗仁桂圓粥：由酸棗仁、桂圓、粳米組成。桂圓補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，與酸棗仁、粳米一起熬粥，能改善老年人氣血不足導(dǎo)致的失眠。 3. 酸棗仁蓮子飲：用到酸棗仁、蓮子。蓮子養(yǎng)心安神、益腎澀精，和酸棗仁制成飲品，對失眠、多夢有調(diào)理作用。 這些酸棗仁配方對改善老年人失眠有一定效果，但因個(gè)體差異，效果可能不同。若失眠嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。
2025-05-16 02:21
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