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老年人缺少電解質(zhì)，可能會(huì)出現(xiàn)乏力、心律失常、胃腸道不適等癥狀，需警惕。 1. 乏力：電解質(zhì)失衡會(huì)影響肌肉的正常功能，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)全身乏力、疲倦的感覺，活動(dòng)耐力明顯下降。 2. 心律失常：電解質(zhì)紊亂會(huì)干擾心臟的電生理活動(dòng)，引起心律失常，如心悸、心慌，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的心臟問題。 3. 胃腸道不適：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，影響營養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收，進(jìn)一步加重身體的不適。 4. 頭暈：電解質(zhì)缺乏會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)頭暈、眩暈的癥狀，增加摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 尿量異常：可能出現(xiàn)尿量增多或減少的情況，影響體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡。 老年人缺少電解質(zhì)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查電解質(zhì)水平。治療上可遵醫(yī)囑通過口服補(bǔ)液鹽、靜脈輸液等方式補(bǔ)充電解質(zhì)。日常飲食中也可適當(dāng)攝入富含電解質(zhì)的食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。