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區(qū)分腎陽虛和腎陰虛，可從癥狀表現(xiàn)、舌象、精神狀態(tài)、寒熱偏好、用藥差異等方面入手。 1. 癥狀表現(xiàn)：腎陽虛多有畏寒怕冷、手腳冰涼、夜尿頻多、性功能減退等；腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、遺精盜汗等。 2. 舌象：腎陽虛者舌淡胖嫩，邊有齒痕，舌苔白潤；腎陰虛者舌質(zhì)紅，少苔或無苔。 3. 精神狀態(tài)：腎陽虛易精神萎靡、疲倦乏力；腎陰虛常煩躁不安、易激動。 4. 寒熱偏好：腎陽虛喜熱怕冷，冬季癥狀加重；腎陰虛怕熱，常有五心煩熱之感。 5. 用藥差異：針對腎陽虛，常用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等；針對腎陰虛，常用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。用藥需遵醫(yī)囑。 通過以上幾個方面，能較好地區(qū)分腎陽虛和腎陰虛。若難以自行判斷，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專業(yè)醫(yī)生診斷。