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職場人忙碌一天,泡完腳洗澡有講究!

職場人忙碌一天,泡完腳洗澡有講究!

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    丘瑞香 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    職場人泡完腳洗澡,水溫、時間、順序、清潔用品、洗澡后護(hù)理等方面有講究。 1. 水溫:泡腳水溫40-45℃,洗澡水溫37-40℃,避免水溫過高燙傷皮膚或過低導(dǎo)致著涼。 2. 時間:泡腳15-20分鐘,洗澡10-15分鐘,過長時間易使皮膚水分流失,身體疲勞。 3. 順序:先泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),再洗澡,可使清潔更徹底。 4. 清潔用品:選擇溫和、無刺激的沐浴露和香皂,減少對皮膚的刺激。 5. 洗澡后護(hù)理:及時擦干身體,涂抹保濕乳液,防止皮膚干燥。 職場人泡完腳洗澡時,注意水溫、時間、順序、清潔用品和洗澡后護(hù)理等方面,能讓身體更舒適,還可保護(hù)皮膚健康。

    2025-05-19 02:01
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問題

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