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經(jīng)期皮膚變差受激素變化、氣血不足、代謝減慢、油脂分泌異常、情緒波動等影響，燕窩對改善有一定作用。 1.激素變化：經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動，影響皮膚狀態(tài)，燕窩含多種營養(yǎng)，或助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.氣血不足：經(jīng)期失血會致氣血不足，使皮膚暗淡，燕窩有滋陰補(bǔ)血功效，能改善氣血狀況。 3.代謝減慢：經(jīng)期身體代謝功能變緩，毒素排出受影響，燕窩可促進(jìn)新陳代謝，利于毒素排出。 4.油脂分泌異常：激素波動會使皮膚油脂分泌失衡，易長痘，燕窩能調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌。 5.情緒波動：經(jīng)期情緒不穩(wěn)定影響皮膚，燕窩有安神作用，可緩解不良情緒。 燕窩對經(jīng)期皮膚變差有一定改善作用，但不能完全依賴。經(jīng)期還應(yīng)注意休息、合理飲食、保持心情舒暢。若皮膚問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。