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孕產(chǎn)期間惡心頭疼想吐，可通過飲食調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、穴位按摩、藥物治療等緩解。 1. 飲食調(diào)節(jié)：選擇清淡、易消化食物，少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物，可適當(dāng)吃蘇打餅干、烤面包片等中和胃酸。 2. 生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，避免勞累和長時(shí)間站立，可適當(dāng)進(jìn)行散步等舒緩運(yùn)動，改善身體狀態(tài)。 3. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，可通過聽音樂、看電影等方式放松心情，減輕心理壓力。 4. 穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位，可在一定程度上緩解惡心、嘔吐癥狀。 5. 藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物緩解，但必須遵醫(yī)囑。 孕產(chǎn)期間惡心頭疼想吐是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。