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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕時感冒，可通過食用富含維生素C的水果、清淡易消化的粥類、富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮蔬菜、溫?zé)岬臏惖却龠M(jìn)恢復(fù)。 1.富含維生素C的水果：如橙子、檸檬、草莓等，維生素C能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒癥狀。 2.清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥、山藥粥等，容易被消化吸收，能為孕婦補(bǔ)充能量。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：包括雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)。 4.新鮮蔬菜：例如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等，能提供多種維生素和礦物質(zhì)。 5.溫?zé)岬臏悾喝珉u湯、蔬菜湯等，既能補(bǔ)充水分，又能溫暖身體。 懷孕時感冒，合理的飲食有助于身體恢復(fù)。上述食物可根據(jù)孕婦的口味和喜好進(jìn)行選擇搭配，以促進(jìn)感冒癥狀的緩解和身體的康復(fù)。若感冒癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-05-23 04:45
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