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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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未來糖尿病患者水果選擇新方向涉及低糖水果、高纖維水果、富含抗氧化劑水果、本地當(dāng)季水果、加工水果制品替代等方面。 1. 低糖水果：如草莓、藍(lán)莓、柚子等，含糖量相對較低，升糖指數(shù)不高，適合糖尿病患者食用。 2. 高纖維水果：蘋果、梨等富含膳食纖維，可延緩碳水化合物吸收，有助于控制血糖。 3. 富含抗氧化劑水果：像黑莓、樹莓等，抗氧化劑有助于減輕氧化應(yīng)激，對糖尿病患者健康有益。 4. 本地當(dāng)季水果：新鮮度高，營養(yǎng)成分保留好，且價格實(shí)惠，減少了運(yùn)輸和儲存過程中的營養(yǎng)流失。 5. 加工水果制品替代：如用無糖水果罐頭、水果干（無額外添加糖）等替代新鮮水果在不方便獲取時食用。 未來糖尿病患者在水果選擇上會更注重水果的營養(yǎng)成分、新鮮度和加工方式等。遵循這些新方向選擇水果，既能滿足對水果的需求，又有助于控制血糖，維持身體健康。
2025-05-24 14:32
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