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淮山藥和普通食物搭配，有健脾益胃、潤肺止咳、補(bǔ)腎固精、降低血糖、滋養(yǎng)肌膚等功效。 1. 健脾益胃：淮山藥與紅棗、小米搭配，能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱癥狀。 2. 潤肺止咳：和雪梨、百合一起食用，可潤肺生津、止咳化痰，對肺燥咳嗽有一定緩解作用。 3. 補(bǔ)腎固精：跟芡實(shí)、蓮子搭配，有助于補(bǔ)腎固精，改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精等問題。 4. 降低血糖：與南瓜、苦瓜搭配，能調(diào)節(jié)血糖水平，輔助控制糖尿病病情。 5. 滋養(yǎng)肌膚：和牛奶、蜂蜜搭配，可為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使肌膚更加光滑細(xì)膩。 淮山藥和不同普通食物搭配，能發(fā)揮多種對人體有益的功效。在日常飲食中，可根據(jù)自身需求合理搭配食用。不過，食物功效有限，不能替代藥物治療疾病。若身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。