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日常保健中，避開針灸火針危害陷阱需注意感染、暈針、損傷組織、燙傷等因素。 1. 感染：針灸火針操作若未嚴格遵循無菌原則，針具消毒不徹底，易引發(fā)局部感染，出現紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。 2. 暈針：部分人在針灸火針過程中，因精神緊張、空腹、體質虛弱等，可能發(fā)生暈針，表現為頭暈、眼花、心慌、出汗等。 3. 損傷組織：若施針者技術不熟練，進針角度、深度不當，可能損傷周圍的血管、神經、肌肉等組織，導致局部淤血、麻木、運動障礙等。 4. 燙傷：火針操作需將針具燒紅，若操作失誤，針具溫度控制不佳，易造成皮膚燙傷，形成水皰、疼痛等。 5. 病情加重：對于一些特殊體質或患有特定疾病的人，不恰當的針灸火針治療可能會使病情加重。 日常保健進行針灸火針時，要選擇正規(guī)機構和專業(yè)醫(yī)生，充分了解自身身體狀況，嚴格遵循操作規(guī)范，以有效避開這些危害陷阱。