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兒童吃多南瓜子的副作用有肥胖、消化不良、影響食欲、損傷牙齒、過(guò)敏等。 1. 肥胖：南瓜子熱量和脂肪含量較高，兒童過(guò)量食用，多余熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖。 2. 消化不良：兒童腸胃功能較弱，大量吃南瓜子會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等癥狀。 3. 影響食欲：南瓜子吃多了會(huì)有飽腹感，影響正常進(jìn)食，導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。 4. 損傷牙齒：嗑南瓜子會(huì)讓牙齒受到較大壓力，長(zhǎng)期大量嗑，可能損傷牙釉質(zhì)，造成牙齒磨損、松動(dòng)。 5. 過(guò)敏：部分兒童可能對(duì)南瓜子過(guò)敏，過(guò)量食用會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。 兒童吃多南瓜子會(huì)帶來(lái)多種副作用，家長(zhǎng)要控制兒童食用量，確保健康飲食。若兒童食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。