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職場人右手腫脹可通過休息、按摩、熱敷、藥物治療、調(diào)整姿勢等方法緩解。 1. 休息：讓右手得到充分休息，避免過度使用，減少重復(fù)性的手部動作，防止腫脹加重。 2. 按摩：輕柔地按摩右手，從手指向手腕方向進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。 3. 熱敷：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谟沂稚希看?5 - 20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物，以減輕腫脹和疼痛。 5. 調(diào)整姿勢：工作時(shí)保持正確的姿勢，避免長時(shí)間手腕彎曲或過度伸展，減輕手部壓力。 職場人右手腫脹是常見問題，通過上述方法通?？捎行Ь徑?。若腫脹持續(xù)不緩解或伴有疼痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。