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權威中醫(yī)推薦的減肥配方中藥有山楂、荷葉、決明子、茯苓、澤瀉等。 1. 山楂：具有消食化積、活血化瘀的功效，能促進脂肪消化，減少脂肪吸收，有助于降低血脂，對減肥有一定幫助。 2. 荷葉：有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血的作用。其含有的荷葉堿能在人體腸壁形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和堆積。 3. 決明子：可清肝明目、潤腸通便。能促進腸道蠕動，加快排便，減少體內(nèi)毒素和脂肪的停留時間。 4. 茯苓：能利水滲濕、健脾寧心?？蓭椭懦鲶w內(nèi)多余水分，減輕水腫，對于因水濕內(nèi)停導致的肥胖有改善作用。 5. 澤瀉：有利水滲濕、泄熱的功效。能增加尿量，促進體內(nèi)水液代謝，減少脂肪在體內(nèi)的沉積。 這些中藥在減肥方面有一定作用，但每個人體質(zhì)不同，效果也有差異。使用中藥減肥應遵醫(yī)囑，同時結(jié)合健康飲食和適量運動，以達到更好的減肥效果。