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職場人亂補維生素B6，可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)異常、胃腸道不適、皮膚問題、血液系統(tǒng)異常、藥物相互作用等副作用。 1. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：長期過量補充，可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)、手足麻木等癥狀。 2. 胃腸道不適：會引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，影響正常消化功能。 3. 皮膚問題：可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應(yīng)，影響皮膚健康。 4. 血液系統(tǒng)異常：可能影響血液中某些成分的平衡，如導(dǎo)致血小板聚集異常等。 5. 藥物相互作用：亂補維生素B6可能與正在服用的其他藥物發(fā)生相互作用，降低藥效或增加不良反應(yīng)的發(fā)生風險。 職場人不應(yīng)隨意補充維生素B6，若有補充需求，應(yīng)先咨詢專業(yè)人士。一旦出現(xiàn)上述副作用，需及時停用并就醫(yī)。遵醫(yī)囑合理補充，才能保障健康。