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眼部按摩可通過促進(jìn)血液循環(huán)、放松眼周肌肉、調(diào)節(jié)神經(jīng)、緩解眼壓、改善睡眠來緩解偏頭痛，按摩攢竹穴、睛明穴、太陽穴、四白穴、絲竹空穴等穴位有一定效果。 1.促進(jìn)血液循環(huán)：眼部按摩能使眼周及頭部血液循環(huán)更順暢，為大腦提供充足氧氣，減輕因缺血缺氧引發(fā)的偏頭痛。 2.放松眼周肌肉：長時(shí)間用眼或精神緊張會(huì)使眼周肌肉緊繃，按摩可放松這些肌肉，減少對神經(jīng)的壓迫，緩解偏頭痛。 3.調(diào)節(jié)神經(jīng)：按摩眼部穴位能刺激神經(jīng)末梢，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善偏頭痛癥狀。 4.緩解眼壓：眼壓升高可能誘發(fā)偏頭痛，眼部按摩有助于降低眼壓，減輕頭痛。 5.改善睡眠：良好睡眠可緩解偏頭痛，眼部按摩能使人放松，改善睡眠質(zhì)量。 眼部按摩是緩解偏頭痛的有效輔助方法，但不能替代正規(guī)治療。若偏頭痛嚴(yán)重或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。