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職場(chǎng)人總口腔干燥，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食、治療疾病、使用藥物、保持口腔衛(wèi)生等方法解決。 1. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減少長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 調(diào)節(jié)飲食：多喝水，多吃水分含量高的水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，避免食用辛辣、油膩、過(guò)咸的食物。 3. 治療疾?。耗承┘膊?huì)導(dǎo)致口腔干燥，如糖尿病、干燥綜合征等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極治療原發(fā)病。 4. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工唾液、毛果蕓香堿、環(huán)戊硫酮片等藥物緩解癥狀。 5. 保持口腔衛(wèi)生：按時(shí)刷牙，使用牙線，定期洗牙，保持口腔清潔。 職場(chǎng)人總口腔干燥會(huì)影響生活和工作，可通過(guò)上述方法緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，遵醫(yī)囑治療。