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職場人牙齒咬東西疼，可通過使用脫敏牙膏、服用止痛藥物、冷敷、鹽水漱口、按壓穴位等方法快速緩解。 1. 使用脫敏牙膏：對于牙齒敏感導致的咬東西疼，使用含氟化物、氯化鍶等成分的脫敏牙膏刷牙，能在一定程度上緩解疼痛。 2. 服用止痛藥物：疼痛難忍時，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛藥物。 3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在臉頰疼痛部位，每次15 - 20分鐘，可減輕疼痛和腫脹。 4. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，能起到殺菌消炎的作用，緩解牙齒炎癥引起的疼痛。 5. 按壓穴位：按壓合谷穴等穴位，有一定的止痛效果。用拇指指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心，適當用力由輕漸重掐壓0.5 - 1分鐘。 上述方法能在一定程度上快速緩解職場人牙齒咬東西疼的癥狀，但如果疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因并進行針對性治療。