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氣血差臉色黃可通過補(bǔ)氣血湯改善，常見的補(bǔ)氣血湯食材有人參、黃芪、當(dāng)歸、紅棗、桂圓等。 1. 人參：具有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺等功效，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善氣血不足狀況。 2. 黃芪：能補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫，可促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白含量。 3. 當(dāng)歸：有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，是女性補(bǔ)氣血的常用藥材，能改善面色萎黃。 4. 紅棗：富含鐵元素，可促進(jìn)造血，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，能增強(qiáng)補(bǔ)氣血湯的效果。 5. 桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對氣血不足引起的心悸、失眠等有一定改善作用。 氣血差臉色黃可通過含人參、黃芪、當(dāng)歸、紅棗、桂圓等食材的補(bǔ)氣血湯來調(diào)理，但具體效果因人而異。若癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。