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針灸時間不對可能導(dǎo)致暈針、局部損傷、氣血紊亂、感染、療效不佳等危害，正確時長受患者體質(zhì)、病情、穴位等因素影響。 1. 暈針：針灸時間過長，患者可能出現(xiàn)暈針現(xiàn)象，表現(xiàn)為頭暈、心慌、出汗等。 2. 局部損傷：長時間留針易造成針刺部位肌肉疲勞、損傷，引起疼痛、淤血。 3. 氣血紊亂：打亂人體氣血運行規(guī)律，影響針灸治療效果，甚至加重病情。 4. 感染：留針時間久，增加針孔暴露時間，提高感染風(fēng)險。 5. 療效不佳：時間過短或過長都難以達(dá)到理想治療效果，影響疾病康復(fù)。 一般而言，普通患者針灸留針時間在20 - 30分鐘；體質(zhì)虛弱者，15 - 20分鐘；病情較重、體質(zhì)較好者，可適當(dāng)延長至30 - 40分鐘。 針灸時間需綜合多方面因素確定，合適的時長才能保證療效并減少危害。進(jìn)行針灸治療時，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生操作，根據(jù)實際情況調(diào)整時間。