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心理壓力大時(shí)刮腋毛可能有一定解壓作用，與注意力轉(zhuǎn)移、身體掌控感、儀式感、觸覺(jué)刺激、情緒釋放有關(guān)。 1. 注意力轉(zhuǎn)移：刮腋毛時(shí)需集中精力，能將注意力從導(dǎo)致壓力的事情上轉(zhuǎn)移開(kāi)，暫時(shí)忘卻煩惱。 2. 身體掌控感：自己動(dòng)手刮腋毛，可讓人對(duì)自身身體有掌控感，增強(qiáng)自信心，緩解壓力。 3. 儀式感：刮腋毛可視為一種具有特定流程的行為，能帶來(lái)儀式感，讓人心理上得到放松。 4. 觸覺(jué)刺激：刮腋毛過(guò)程中的觸覺(jué)刺激，可激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。 5. 情緒釋放：刮腋毛的動(dòng)作類(lèi)似一種宣泄方式，能讓內(nèi)心積累的壓力和負(fù)面情緒得到釋放。 心理壓力大時(shí)刮腋毛有一定解壓可能，但效果因人而異。若壓力過(guò)大，還需尋求更有效的減壓方式。