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喝三七粉的時(shí)間與人體生物鐘關(guān)系密切，受胃腸消化、氣血運(yùn)行、藥效發(fā)揮、睡眠質(zhì)量、日?；顒?dòng)等因素影響。 1. 胃腸消化：人體在早晨時(shí)胃腸功能開(kāi)始活躍，此時(shí)喝三七粉利于吸收。若胃腸功能弱，飯后喝可減少刺激。 2. 氣血運(yùn)行：中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血在不同時(shí)段有盛衰變化。上午氣血趨于表，此時(shí)喝三七粉有助于發(fā)揮活血功效。 3. 藥效發(fā)揮：三七粉有活血、止血等作用。為發(fā)揮其保健作用，可在白天時(shí)段喝，利于身體利用藥效。 4. 睡眠質(zhì)量：三七粉有一定興奮作用，晚上臨睡前不宜喝，以免影響睡眠。 5. 日?；顒?dòng)：白天人體活動(dòng)多，血液循環(huán)快，喝三七粉能更好融入血液循環(huán)，發(fā)揮作用。 喝三七粉應(yīng)結(jié)合人體生物鐘，綜合考慮各方面因素。選擇合適時(shí)間喝，能更好發(fā)揮其功效。但具體情況因人而異，服用時(shí)需遵醫(yī)囑。