血糖高還吃獼猴桃 小心這幾個(gè)風(fēng)險(xiǎn)！
2025-06-02 21:01
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血糖高還吃獼猴桃 小心這幾個(gè)風(fēng)險(xiǎn)！
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回答1
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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血糖高者食用獼猴桃存在血糖波動(dòng)、胃腸道不適、過敏反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、加重腎臟負(fù)擔(dān)等風(fēng)險(xiǎn)。 1.血糖波動(dòng)：獼猴桃含有一定糖分，若食用量控制不當(dāng)，會(huì)使血糖快速上升，不利于血糖穩(wěn)定。 2.胃腸道不適：獼猴桃偏寒性，過量食用可能刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。 3.過敏反應(yīng)：部分人對(duì)獼猴桃過敏，食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。 4.營(yíng)養(yǎng)不均衡：若過多依賴獼猴桃補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，會(huì)忽視其他食物攝入，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。 5.加重腎臟負(fù)擔(dān)：血糖高者腎臟功能可能受影響，過多攝入獼猴桃等水果，可能增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)。 血糖高者食用獼猴桃需謹(jǐn)慎，要控制好食用量，密切關(guān)注身體反應(yīng)。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-03 05:43
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