當(dāng)想增強(qiáng)免疫力時(shí)，三七該怎么吃
2025-06-02 21:01
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當(dāng)想增強(qiáng)免疫力時(shí)，三七該怎么吃
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊欽河 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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想增強(qiáng)免疫力時(shí)，三七吃法有多種，如三七粉沖服、三七燉湯、三七泡酒、三七蒸蛋、三七煮粥等。 1. 三七粉沖服：將三七打磨成細(xì)粉，直接用溫水送服，簡單便捷，利于人體吸收。 2. 三七燉湯：可與雞肉、排骨等食材一起燉煮，使?fàn)I養(yǎng)融入湯中，既能享受美味湯品，又能增強(qiáng)免疫力。 3. 三七泡酒：把三七浸泡在白酒中，一段時(shí)間后飲用，但飲酒要適量。 4. 三七蒸蛋：將三七粉加入雞蛋液中，蒸熟后食用，口感嫩滑，易于消化。 5. 三七煮粥：在煮粥時(shí)加入適量三七粉，煮好的粥營養(yǎng)豐富。 三七有多種吃法可幫助增強(qiáng)免疫力，但每個人體質(zhì)不同，食用效果可能有差異。食用前建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑選擇合適吃法。
2025-06-03 02:06
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