-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
荷葉茶減肥法有一定可行性，其作用因素包括荷葉成分、促進代謝、減少脂肪吸收、增加飽腹感、輔助利水消腫等。 1. 荷葉成分：荷葉含有荷葉堿等成分，能在人體腸壁形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收。 2. 促進代謝：飲用荷葉茶可加快新陳代謝，使身體消耗更多能量，有助于脂肪分解。 3. 減少脂肪吸收：荷葉中的成分可抑制脂肪酶的活性，降低脂肪的消化和吸收。 4. 增加飽腹感：喝荷葉茶會占據(jù)一定胃部空間，使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。 5. 輔助利水消腫：荷葉茶有利水作用，可幫助排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫。 荷葉茶減肥法有一定科學依據(jù)，但不能單純依賴它減肥。家庭一起減肥時，還應結(jié)合合理飲食和適量運動。若有特殊健康狀況，飲用前可咨詢醫(yī)生。
2025-06-05 05:46
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
