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心臟血管破裂后心理壓力大，可通過心理疏導(dǎo)、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好、規(guī)律作息、藥物輔助等方法調(diào)節(jié)。 1. 心理疏導(dǎo)：與家人、朋友交流，分享內(nèi)心感受，也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，緩解不良情緒。 2. 適度運動：如散步、太極拳等，能促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，還可釋放壓力，改善心理狀態(tài)。 3. 培養(yǎng)興趣愛好：如繪畫、書法、下棋等，轉(zhuǎn)移注意力，讓身心投入到感興趣的事情中，忘卻煩惱。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和心理調(diào)適，使精神狀態(tài)更加飽滿。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 心臟血管破裂后心理壓力大對康復(fù)不利，可綜合運用上述調(diào)節(jié)方法，改善心理狀態(tài)。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。