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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉營 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕媽預(yù)防感冒可從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持環(huán)境適宜、合理飲食、避免接觸傳染源等方面著手。 1. 增強免疫力：適當進行散步等溫和運動，保證充足睡眠，有助于增強身體抵抗力。 2. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病毒感染機會。 3. 保持環(huán)境適宜：室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，保持空氣清新，控制好室內(nèi)溫度和濕度。 4. 合理飲食：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，均衡營養(yǎng)。 5. 避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、影院等。 孕媽預(yù)防感冒需多方面綜合注意，通過增強自身免疫力、注意衛(wèi)生、營造良好環(huán)境、合理飲食以及避免接觸傳染源等措施，能有效降低感冒的發(fā)生幾率，保障自身和胎兒的健康。
2025-06-09 02:44
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