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小孩便秘根源包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不良、心理因素、疾病影響等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：小孩若攝入膳食纖維少，喝水不足，易致大便干結(jié)難排出。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)慢，易引發(fā)便秘。 3. 排便習(xí)慣不良：不定時(shí)排便，抑制便意，可使排便反射減弱。 4. 心理因素：如環(huán)境變化、緊張焦慮等，會(huì)影響排便。 5. 疾病影響：先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病，也會(huì)導(dǎo)致便秘。 解決辦法可調(diào)整飲食，多吃含膳食纖維食物，如芹菜、蘋果等；增加運(yùn)動(dòng)量；培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣；舒緩心理壓力；疾病導(dǎo)致的需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、小兒七星茶顆粒等。 小孩便秘原因多樣，需綜合分析，采取相應(yīng)措施。若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。