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鈣片和DHA同服一般不會(huì)影響睡眠質(zhì)量，不過可能受個(gè)體差異、劑量、時(shí)間、腸胃反應(yīng)、過敏反應(yīng)等因素影響。 1. 個(gè)體差異：不同人對(duì)藥物反應(yīng)不同，有些人即便正常服用鈣片和DHA，也可能因自身特殊體質(zhì)出現(xiàn)睡眠問題。 2. 劑量：若服用鈣片和DHA的劑量過大，可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣和DHA含量過高，影響神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響睡眠。 3. 時(shí)間：若在臨近睡覺前服用，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適，干擾睡眠。 4. 腸胃反應(yīng)：部分人服用后會(huì)有腸胃不適，如腹脹、腹痛等，這些不適會(huì)影響入睡和睡眠質(zhì)量。 5. 過敏反應(yīng)：極少數(shù)人對(duì)鈣片或DHA過敏，過敏癥狀如瘙癢、皮疹等會(huì)讓人感覺不適，影響睡眠。 總體而言，鈣片和DHA同服通常不影響睡眠，但受多種因素影響，可能出現(xiàn)睡眠問題。若服用后睡眠受影響，可咨詢醫(yī)生調(diào)整。