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治療陽虛，營養(yǎng)搭配講究多，可選擇溫熱性食物、保證蛋白質攝入、搭配補氣血食物、攝入富含維生素食物、適當食用堅果等。 1. 溫熱性食物：可選擇羊肉、桂圓、韭菜等，能起到溫陽散寒的作用，有助于改善陽虛體質。 2. 保證蛋白質攝入：如雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供充足的能量，增強體質。 3. 搭配補氣血食物：紅棗、紅豆、豬肝等，氣血充足有利于陽氣的生發(fā)和運行。 4. 攝入富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子等，可增強身體免疫力。 5. 適當食用堅果：核桃、腰果等，有補腎溫陽的功效。 治療陽虛時，合理的營養(yǎng)搭配十分重要。通過選擇溫熱性食物、保證蛋白質攝入、搭配補氣血食物、攝入富含維生素食物以及適當食用堅果等，能在一定程度上改善陽虛癥狀。但需注意，若陽虛癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑進行治療。