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想增強(qiáng)免疫力時(shí)，海參食用頻率受個(gè)人體質(zhì)、年齡、健康狀況、消化能力、海參種類影響。 1.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較弱者可適當(dāng)增加食用頻率，體質(zhì)較好者可減少。 2.年齡：兒童和老人消化能力弱，食用頻率不宜過(guò)高；青壯年消化能力強(qiáng)，可適當(dāng)多吃。 3.健康狀況：患有某些疾病，如痛風(fēng)、海鮮過(guò)敏等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下確定食用頻率。 4.消化能力：消化功能好的人，可相對(duì)頻繁食用；消化功能差的人，要控制食用頻率。 5.海參種類：不同種類的海參營(yíng)養(yǎng)成分和含量有差異，食用頻率也會(huì)不同。 想增強(qiáng)免疫力，食用海參的頻率需綜合考慮多種因素。建議咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，制定適合的食用計(jì)劃，以達(dá)增強(qiáng)免疫力效果。