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讓兒童牙齒自然脫落的竅門有飲食調(diào)整、口腔鍛煉、正確刷牙、按摩牙齦、就醫(yī)拔除等。 1. 飲食調(diào)整：適當(dāng)給兒童吃一些稍硬的食物，如蘋果、玉米、胡蘿卜等，通過咀嚼刺激牙齒，促進(jìn)乳牙牙根吸收，有助于牙齒自然脫落。 2. 口腔鍛煉：鼓勵(lì)兒童多做咀嚼動(dòng)作，比如嚼口香糖（需在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下），增強(qiáng)口腔肌肉力量，對(duì)牙齒脫落有一定幫助。 3. 正確刷牙：教導(dǎo)兒童掌握正確的刷牙方法，保持口腔清潔，避免因齲齒等問題影響乳牙正常脫落。 4. 按摩牙齦：在洗手后，用干凈的手指輕輕按摩兒童松動(dòng)牙齒周圍的牙齦，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快牙齒脫落。 5. 就醫(yī)拔除：如果乳牙已經(jīng)非常松動(dòng)，但長(zhǎng)時(shí)間不掉，或者恒牙已經(jīng)萌出，乳牙仍未脫落，應(yīng)及時(shí)帶兒童到口腔科就診，由醫(yī)生進(jìn)行拔除。 讓兒童牙齒自然脫落需要綜合多種方法。家長(zhǎng)可以通過合理的飲食和口腔護(hù)理等方式幫助兒童，但如果遇到異常情況，要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。