多夢(mèng)但不失眠時(shí)身體發(fā)出什么信號(hào)
多夢(mèng)但不失眠時(shí)身體發(fā)出什么信號(hào)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭嘉 住院醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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多夢(mèng)但不失眠，身體可能發(fā)出壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)缺乏、生物鐘紊亂、疾病影響、藥物副作用等信號(hào)。 1. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，會(huì)使大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，易導(dǎo)致多夢(mèng)。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B族、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，干擾睡眠質(zhì)量，引發(fā)多夢(mèng)。 3. 生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、跨時(shí)區(qū)旅行等，會(huì)打亂正常的生物鐘，影響睡眠節(jié)律，出現(xiàn)多夢(mèng)現(xiàn)象。 4. 疾病影響：患有心臟病、胃腸疾病、呼吸道疾病等，身體不適會(huì)在睡眠中有所體現(xiàn)，導(dǎo)致多夢(mèng)。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)影響睡眠，產(chǎn)生多夢(mèng)的副作用。 當(dāng)出現(xiàn)多夢(mèng)但不失眠的情況，需綜合考慮上述因素。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，排查原因并采取相應(yīng)措施。
2025-06-16 00:00
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