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更年期女性缺乏維生素D可能出現(xiàn)骨骼疼痛、肌肉無力、易骨折、失眠多夢、情緒低落等癥狀。 1.骨骼疼痛：維生素D缺乏會影響鈣的吸收和利用，導致骨密度下降，引起骨骼疼痛，常見于腰背部、膝關(guān)節(jié)等部位。 2.肌肉無力：缺乏維生素D會使肌肉功能受到影響，導致肌肉無力，患者可能會感覺走路不穩(wěn)、上下樓梯困難等。 3.易骨折：由于骨密度降低，骨骼的強度和韌性下降，輕微的外力就可能導致骨折，如摔倒、碰撞等。 4.失眠多夢：維生素D對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，缺乏時可能會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠多夢的情況。 5.情緒低落：維生素D缺乏還可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成和代謝，導致情緒低落、抑郁等心理問題。 漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補充劑，適用于更年期女性等人群的鈣補充，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 更年期女性缺乏維生素D會出現(xiàn)多種癥狀，影響身體健康。當出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補充維生素D或鈣，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。