-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
糖尿病患者補鈣飲食可選擇奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、海鮮以及堅果類食物，還可搭配適當?shù)臓I養(yǎng)補充劑。 1.奶制品：牛奶、酸奶等奶制品富含鈣元素，且容易被人體吸收，是補鈣的優(yōu)質(zhì)選擇。 2.豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品含有豐富的鈣，同時還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.綠葉蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜不僅含有鈣，還富含維生素和礦物質(zhì)，有助于鈣的吸收。 4.海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮中鈣含量較高，適量食用可增加鈣的攝入。 5.堅果類：杏仁、核桃等堅果含有一定量的鈣，不過熱量較高，食用時需注意控制量。另外，還可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 糖尿病患者在選擇補鈣飲食時，可綜合考慮以上食物。同時，選擇營養(yǎng)補充劑時請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑進行合理的飲食搭配和補充，有助于滿足身體對鈣的需求。
2025-06-16 15:16
-
