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吃了維生素D嗜睡，練八段錦能改善嗎？

2025-06-16 15:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嗜睡癥

問(wèn)題：

吃了維生素D嗜睡，練八段錦能改善嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

吃維生素D嗜睡，練八段錦可能改善，還可通過(guò)調(diào)整劑量、更換劑型、檢查疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)解決。 1.練八段錦：八段錦是中醫(yī)傳統(tǒng)功法，能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體活力，改善嗜睡狀態(tài)。 2.調(diào)整劑量：嗜睡可能是維生素D劑量過(guò)高，可咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。 3.更換劑型：若對(duì)當(dāng)前維生素D劑型不適應(yīng)，可考慮更換，如從滴劑換成膠囊，像漢維維生素D滴劑是口服膠囊，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 4.檢查疾?。菏人赡苁瞧渌膊∫穑缂谞钕俟δ軠p退、貧血等，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，有助于提高身體機(jī)能。吃維生素D嗜睡，練八段錦及采取上述措施可能改善。但具體情況因人而異，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。
2025-06-16 15:22

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是嗜睡癥? 　　嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。查看全文»

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