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兒童生長發(fā)育高峰期缺鈣可通過調(diào)整飲食、增加戶外活動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、定期檢查等方式改善。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、堅(jiān)果等，保證飲食均衡。 2.增加戶外活動(dòng)：適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)皮膚合成維生素D，利于鈣的吸收。 3.補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，為兒童補(bǔ)充鈣質(zhì)。 4.補(bǔ)充維生素D：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，可選擇維生素D滴劑等。漢維維生素D滴劑為口服膠囊，方便易用，既可吞服，亦可滴幾滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能進(jìn)行個(gè)性化劑量控制。 5.定期檢查：定期帶兒童前往醫(yī)院檢測血鈣水平和骨密度，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 兒童生長發(fā)育高峰期缺鈣需綜合處理，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑和維生素D等多方面改善。但補(bǔ)鈣相關(guān)藥品僅作信息參考，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。若缺鈣情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。