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老年人補充維生素D3時喝濃茶可能有不良影響，涉及的因素有影響吸收、增加結(jié)石風險、影響睡眠、影響藥物效果、加重心臟負擔等。 1.影響吸收：濃茶中含有較多鞣酸，鞣酸可能與維生素D3及鈣等礦物質(zhì)結(jié)合，形成難以溶解的復合物，從而影響維生素D3和鈣的吸收。 2.增加結(jié)石風險：濃茶中的草酸含量較高，大量飲用濃茶會使尿液中草酸濃度增加，與鈣結(jié)合后容易形成草酸鈣結(jié)石，不利于身體健康。 3.影響睡眠：濃茶中含有咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，老年人的睡眠質(zhì)量本身可能較差，喝濃茶可能進一步影響睡眠，而良好的睡眠對維生素D3發(fā)揮作用及身體健康很重要。 4.影響藥物效果：茶中的成分可能與維生素D3發(fā)生化學反應(yīng)，改變其化學結(jié)構(gòu)，降低藥物效果。 5.加重心臟負擔：大量喝濃茶會使心跳加快，增加心臟負擔，對于本身心臟功能不太好的老年人來說，不利于健康。 綜上所述，老年人在補充維生素D3時，通常不建議喝濃茶。若想喝茶，可選擇淡茶。漢維維生素D滴劑方便易用，能為老年人補充維生素D3提供便利。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。