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缺乏維生素D和B可能會(huì)使老年人平衡感變差，主要與影響骨骼健康、損害神經(jīng)系統(tǒng)、降低肌肉力量、影響心血管功能、導(dǎo)致貧血等因素有關(guān)。 1.影響骨骼健康：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)會(huì)使老年人骨密度下降、骨質(zhì)疏松，影響骨骼穩(wěn)定性，進(jìn)而影響平衡感。 2.損害神經(jīng)系統(tǒng)：維生素B族參與神經(jīng)系統(tǒng)代謝，缺乏會(huì)導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)病變，使神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，導(dǎo)致平衡感變差。 3.降低肌肉力量：維生素D缺乏會(huì)影響肌肉功能，導(dǎo)致肌肉力量下降、肌肉萎縮，使身體的支撐和平衡能力減弱。 4.影響心血管功能：缺乏維生素B可能會(huì)影響心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓波動(dòng)、心率異常等，影響身體血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，使身體平衡調(diào)節(jié)能力下降。 5.導(dǎo)致貧血：維生素B族缺乏可能引起巨幼細(xì)胞貧血，導(dǎo)致身體缺氧、乏力，影響身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。 缺乏維生素D和B會(huì)在多方面影響老年人的身體機(jī)能，進(jìn)而使平衡感變差。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合老年人補(bǔ)充。但補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素必須遵醫(yī)囑，咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，選擇前也需結(jié)合自身情況進(jìn)行判斷。當(dāng)老年人出現(xiàn)平衡感變差等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。