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2025-06-16 17:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人運動補鈣沒起色，理療有效嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

老年人運動補鈣沒起色，理療可能有效，還可結合飲食、藥物、日照、生活習慣等方面改善。 1.理療：理療可促進血液循環(huán)，改善骨骼營養(yǎng)供應，一定程度上增強骨密度，對改善補鈣效果有幫助。 2.飲食：增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚蝦等，為身體補充更多鈣元素。 3.藥物：可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，還可搭配維生素D，促進鈣吸收，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。 4.日照：適當曬太陽，可促使身體合成維生素D，利于鈣的吸收和利用。 5.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜、吸煙、過量飲酒等不良習慣，減少對鈣吸收的影響。老年人運動補鈣沒起色，理療有一定作用，但需結合多方面措施。選擇鈣劑等產品前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。同時，若情況持續(xù)無改善，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-16 17:25

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