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中老年人缺鈣缺維D易腰酸背痛，與鈣缺乏致骨密度下降、肌肉功能異常、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、維生素D缺乏影響鈣吸收、骨骼微結(jié)構(gòu)破壞等有關(guān)。 1.鈣缺乏致骨密度下降：鈣是維持骨骼強度和密度的重要元素，中老年人缺鈣，骨密度逐漸降低，骨骼變得脆弱，易引發(fā)腰酸背痛。 2.肌肉功能異常：鈣參與肌肉的收縮與舒張過程，缺鈣時肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)痙攣、疼痛，腰背部肌肉受累時就會導(dǎo)致腰酸背痛。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：鈣對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有重要作用，缺鈣會影響神經(jīng)傳導(dǎo)，使神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致腰背部疼痛。 4.維生素D缺乏影響鈣吸收：維生素D能促進腸道對鈣的吸收，中老年人缺乏維生素D，會使鈣吸收減少，進一步加重缺鈣情況，引發(fā)腰酸背痛。 5.骨骼微結(jié)構(gòu)破壞：長期缺鈣缺維D，骨骼的微結(jié)構(gòu)會遭到破壞，骨骼的抗壓能力減弱，承受壓力時易產(chǎn)生疼痛。 中老年人缺鈣缺維D可能導(dǎo)致腰酸背痛?？赏ㄟ^補充鈣和維生素D來改善，如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且咀嚼片形式方便好吸收。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。若腰酸背痛癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。