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改善嬰兒舌苔厚白問題，可選擇蘋果、山藥、山楂、薏米等食物。 1. 蘋果：富含多種維生素和果膠，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，對改善舌苔厚白有一定作用。 2. 山藥：具有健脾益胃的功效，能增強(qiáng)脾胃功能，有助于運(yùn)化水濕，緩解因脾胃虛弱導(dǎo)致的舌苔厚白。 3. 山楂：有消食化積的作用，可刺激胃液分泌，增強(qiáng)消化能力，對于嬰兒積食引起的舌苔異常有改善效果。 4. 薏米：能利水滲濕、健脾止瀉，可幫助去除體內(nèi)濕氣，改善因濕氣重引起的舌苔厚白。 以上四種食物都對改善嬰兒舌苔厚白問題有一定幫助。不過，給嬰兒添加這些食物時，要注意根據(jù)嬰兒月齡和消化情況合理安排，遵循由少到多、由稀到稠的原則。若嬰兒舌苔厚白問題持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。