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疾?。?/label>

問題：

權(quán)威專家教你預(yù)防老年人椎動脈供血不足

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許浩游副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

腦病?？?/p>

預(yù)防老年人椎動脈供血不足，可從改善生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、合理飲食、頸部保健、定期體檢等方面入手。 1.改善生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，適當(dāng)進行散步、太極拳等運動。 2.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等藥物。 3.合理飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃蔬菜水果、全谷類食物，減少油膩、辛辣食物攝入。 4.頸部保?。罕苊忾L時間低頭，工作學(xué)習(xí)一段時間后適當(dāng)活動頸部，選擇合適高度和硬度的枕頭。 5.定期體檢：定期進行身體檢查，監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，以及頸部血管超聲等檢查，早發(fā)現(xiàn)問題早處理。通過以上多種方式綜合預(yù)防，能在一定程度上降低老年人椎動脈供血不足的發(fā)生風(fēng)險。若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-17 22:41

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