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家長的焦慮可通過了解藥物原理、知曉喝水作用、掌握正確喝水時間、關(guān)注孩子狀態(tài)、咨詢專業(yè)人士等方式緩解。 1. 了解藥物原理：熟悉退燒藥的起效機(jī)制、作用時間等，明白藥物如何發(fā)揮退熱效果，減輕對藥物效果的擔(dān)憂。 2. 知曉喝水作用：喝水能促進(jìn)新陳代謝、補(bǔ)充水分、幫助散熱等，了解這些作用后，就不會過度糾結(jié)喝水時間。 3. 掌握正確喝水時間：一般在服用退燒藥后半小時左右適量喝水較為適宜，提前了解正確知識可減少焦慮。 4. 關(guān)注孩子狀態(tài)：多留意孩子的體溫、精神、面色等情況，若狀態(tài)良好，就不必過于擔(dān)心喝水時間的問題。 5. 咨詢專業(yè)人士：如藥師、醫(yī)生等，他們能給予專業(yè)的建議和指導(dǎo)，讓家長更安心。 家長在孩子服用退燒藥后，因喝水時間問題產(chǎn)生焦慮是正常的。通過上述方法，能幫助家長更好地應(yīng)對這種情況，以更平和的心態(tài)照顧孩子。