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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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桂花烏龍茶具有抗氧化、改善口氣、舒緩情緒、促進(jìn)消化、保護(hù)牙齒等健康益處。 1. 抗氧化：桂花和烏龍茶中都含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如茶多酚等，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，延緩衰老。 2. 改善口氣：桂花自帶濃郁的香氣，烏龍茶也有獨特的茶香，二者結(jié)合能有效改善口氣，讓口腔保持清新。 3. 舒緩情緒：桂花的香氣具有一定的舒緩神經(jīng)的作用，飲用桂花烏龍茶可以緩解焦慮、緊張情緒，使人心情放松。 4. 促進(jìn)消化：烏龍茶中的成分能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，桂花也有助于增強脾胃功能，對于消化不良有一定的改善作用。 5. 保護(hù)牙齒：茶中的氟化物等成分可以增強牙齒的抗酸性，預(yù)防齲齒，保護(hù)牙齒健康。 桂花烏龍茶有多種健康益處，適量飲用對身體有積極影響。但要注意，飲用時應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況合理選擇。
2025-06-18 03:03
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