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小孩體虛多汗可通過食用山藥、紅棗、桂圓、百合、芡實等食物進(jìn)行食補。 1. 山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的功效，能增強小孩體質(zhì)，改善多汗癥狀?？蓪⑸剿幷羰旌笾苯咏o小孩食用，也可做成山藥粥。 2. 紅棗：能補中益氣、養(yǎng)血安神，對小孩體虛有一定的調(diào)理作用?？蓪⒓t棗煮水或煮粥給小孩喝。 3. 桂圓：有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用?？蛇m量給小孩吃一些桂圓肉，或用桂圓煲湯。 4. 百合：能潤肺止咳、清心安神，對于陰虛所致的多汗有較好的效果?？勺龀砂俸现嗷虬俸蠝?5. 芡實：有益腎固精、補脾止瀉的功效。可與大米一起煮粥，幫助小孩改善體虛多汗。 小孩體虛多汗通過合理的食補能起到一定的調(diào)理作用，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。在進(jìn)行食補時，要注意適量，避免過度食用導(dǎo)致其他問題。