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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖耐喝完糖水后可以適當(dāng)走動，不過要注意走動的方式、時間、強(qiáng)度、身體狀況、環(huán)境等因素。 1. 走動方式：建議緩慢散步，避免快速行走、跑步等劇烈運(yùn)動方式，以免影響血糖波動。 2. 走動時間：一般在喝完糖水后等待一段時間，比如15 - 20分鐘后再開始走動，避免剛喝完就走動引起不適。 3. 走動強(qiáng)度：以身體微微發(fā)熱、不感到疲勞為宜，若感覺心跳過快、呼吸急促則應(yīng)停止。 4. 身體狀況：如果本身存在不適，如頭暈、乏力等，不建議走動，應(yīng)原地休息。 5. 環(huán)境：選擇安全、舒適、空氣流通的環(huán)境走動，避免在高溫、寒冷或嘈雜的環(huán)境中。 糖耐喝完糖水后適當(dāng)走動有助于血糖代謝，但需綜合考慮多方面因素，確保走動合理、安全，這樣才能使糖耐檢查結(jié)果更準(zhǔn)確地反映身體狀況。
2025-06-23 00:21
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