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營(yíng)養(yǎng)均衡可從多方面幫助告別嘴角裂開煩惱，如補(bǔ)充維生素B族、維生素C、鋅元素、蛋白質(zhì)、水分等。 1. 維生素B族：包括維生素B2、B6等，參與人體新陳代謝，缺乏易致嘴角裂開，可通過食用谷類、肉類、豆類等補(bǔ)充。 2. 維生素C：有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合，新鮮蔬果如橙子、草莓、西蘭花是其良好來源。 3. 鋅元素：對(duì)維持皮膚黏膜健康很重要，可從瘦肉、海鮮、堅(jiān)果中獲取。 4. 蛋白質(zhì)：是身體組織修復(fù)和再生的重要原料，蛋類、奶類、魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5. 水分：保持充足水分?jǐn)z入可防止唇部干燥，促進(jìn)新陳代謝，每天應(yīng)喝足夠的水。 營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)改善嘴角裂開狀況至關(guān)重要，通過合理攝入上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供所需養(yǎng)分，促進(jìn)嘴角愈合。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、維生素C片、葡萄糖酸鋅片等藥物。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科或五官科就診。